Ressources Innovation

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 RESSOURCES & INNOVATION SAS - Maison de l'Entreprise - 429 rue de l'Industrie - 34000 MONTPELLIER

SIRET 849 255 229 00015 - APE 8299Z - N° Formation DIRECCTE 76341037034


Agir sur la nutrition au sein de l’entreprise est un moyen fort d’améliorer la qualité de vie au travail, notamment à travers des animations plus ludiques et originales qu’à l’accoutumé.


Les bonnes habitudes alimentaires et l'hygiène de vie peuvent être facilement retrouvées grâce à une meilleure information ​​
Toutes nos animations sont réalisées par des spécialistes en leur domaine que nous choisissons avec soin.

L’objectif est de redonner du  tonus  et de la  vitalité, avec une singularité créActive pleine de sens !

#Gestion sommeil#Chronobiologie#Stress#
Qualité de vie au travail

​​​​​​Nutrition Santé au Travail  

Redonner du bon sens à une hygiène alimentaire et à la gestion du sommeil

Chronobiologie et  Gestion du Sommeil


La chronobiologie correspond à l'étude des rythmes biologiques de l'organisme humain en fonction de son environnement dont les mécanismes de régulation, agissant comme des horloges internes, impactent directement sur le système  biologique et immunologique.


Comprendre le fonctionnement de l'horloge interne et périphériques permet d'élaborer un plan stratégique dans la prise de contrôle de la santé, garante de la régulation de la bonne humeur, de la mémoire, de la cognition et du sommeil.


Cette formation animée par des spécialistes, va permettre de garder le parfait équilibre, grâce à une alimentation adaptée alliée à l'apport de bonnes pratiques pour une gestion optimale du système de  régulation du sommeil et ... pour mieux gérer son temps.

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Conseil & Formation en Ressources Humaines

La Qualité de Vie au Travail et le Développement Durable

Ateliers de Cuisine 3M   Méridionale, Méditerranéenne et du Monde


La cuisine méridionale aux notes provençales et aux saveurs alpines du sud, facile à réaliser. 

Des légumes cuisinés, assaisonnés, fondants bien sûr, mais aussi des fruits, des céréales, des fromages ....


La cuisine méditerranéenne à souhait, des recettes ensoleillées avec une vue panoramique de France, d'Italie, de Grèce, du Moyen Orient aux notes épicées, qui égaieront vos repas de fêtes pour en faire un moment exceptionnel !


Et faire le tout de Monde ...

Composez de vrais menus équilibrés chaque jour, gorgés de vitalité grâce à nos *étoilés* en nutrition santé

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